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1Llega el mes de septiembre y con él la vuelta al trabajo y el estrés que pensábamos que había desapa

Llega el mes de septiembre y con él la vuelta al trabajo y el estrés que pensábamos que había desaparecido durante las vacaciones, aparece repentinamente dispuesto a agobiarnos y convirtiendo en un 'Everest' la llamada depresión postvacacional.Sí, vienes con un bronceado perfecto de la playa pero la rutina diaria va a provocar que ese color dorado que tanto te ha costado coger, se va a ir en sólo unos días. ¿Se puede prolongar de forma natural y sin poner en riesgo nuestra salud? Toma nota porque ahí van una serie de consejos muy interesantes… ¡y efectivos!Alimentos con alta presencia de betacarotenoLa alimentación es el punto más importante para conservar durante más tiempo del que deseamos el bronceado que hemos adquirido en las playas de España. Los médicos aseguran que es fundamental realizar una dieta rica en betacaroteno, un nutriente que se encarga de poner en marcha la melanina y de regular el nivel de moreno que hay en nuestra piel.Por ello, es necesario apostar por las frutas del bosque, la zanahoria o el tomate, el pepino, las acelgas o la lechuga para que el moreno pueda durar más y que no acabes quemado de más por el trabajo y sí por ese maravilloso sol de verano.

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