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1El pan y su miga engordan: Si comes un bocadillo, lo que engordará no es el pan sino lo que lleve de

El pan y su miga engordan: Si comes un bocadillo, lo que engordará no es el pan sino lo que lleve dentro, ya sea jamón, lomo, mortadela, salchichón, etc. Es un alimento con bajo nivel de grasa y su porcentaje calórico es muy reducido. Además, la creencia de que la miga engorda aún más que la corteza también es falsa. La única diferencia es su apariencia, debido a su tiempo de horneado.

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