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1Dieta Scarsdale 

Propone el consumo de más proteínas y menos azúcares y grasas, con el fin de que el organismo aproveche las reservas. Este régimen aporta unas 1000 calorías y permite perder alrededor de medio kilo diario. Esta dieta no es equilibrada y la cantidad de calorías por día es muy baja. Además, algunos expertos aseguran que provoca falta de calcio y vitaminas liposolubles.

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