miércoles, 23 septiembre 2020 3:16

La forma correcta de hacer sentadillas y quemar calorías

Las sentadillas están de moda. Y es que se han demostrado como uno de los ejercicios más eficaces para quemar grasa y perder calorías sin necesidad de salir de casa. Sin embargo, hay que hacerlas correctamente para que no sufran ni la espalda ni las rodillas. En este vídeo tutorial de Youtube te explican cómo hacerlas.