Compartir

1 Dormir poc La manca de son no és una cosa que només ens passi factura a nosaltres mateixos. I é

Dormir poc La manca de son no és una cosa que només ens passi factura a nosaltres mateixos. I és que, a més de sentir-nos més cansats, segons la ciència això també fa que perdem atractiu davant els ulls dels altres. No dormir prou ens fa estar més cansats i per tant tenir pitjor aspecte. Però la falta de son no ens fa perdre tan sols atractiu físic … Segons un estudi, quan no dorms prou resultes més trist, menys sa, i més irritable per als altres. D'aquesta manera, dormir almenys vuit hores és un requisit fonamental per a resultar agradable als altres.

Atrás