Muchas personas sufren problemas de pesadillas con gran frecuencia, pero no le dan demasiada importancia, considerando que es algo relativamente normal. Sin embargo, está más que demostrado que estas perjudican notablemente al descanso, con lo que ello conlleva para la propia salud.
Ahora la ciencia ha lanzado una advertencia a todas esas personas, asegurando que las pesadillas recurrentes pueden ser un indicativo de problemas más graves de salud de los que puedas pensar. Así lo demuestra un estudio que alerta a gran parte de la población.
3AUMENTA EL RIESGO DE MUERTE POR LAS PESADILLAS RECURRENTES
Aquellas personas que a lo largo de una semana sufren pesadillas más de una vez por semana mientras duermen son tres veces más propensos a fallecer antes de los 70 años si se compara con quienes prácticamente nunca los experimentan mientras disfrutan de su descanso. Este es un dato preocupante si tenemos en cuenta las consecuencias que tiene para la salud.
En la investigación se pudo observar cómo incluso aquellas personas que apenas padecen estos episodios una vez al mes, muestran señales de un envejecimiento más rápido. Para medir el deterioro, los expertos tuvieron tanto en cuenta los relojes epigenéticos como la longitud de los telómeros.
