Cuidar el tránsito intestinal es una de esas tareas silenciosas pero fundamentales para sentirnos bien. No hablamos solo de ir al baño regularmente, sino de mantener el equilibrio digestivo que nos permite tener energía, buen ánimo y una salud más estable. En este sentido, Lidl acaba de dar con un producto que podría convertirse en el gran aliado para quienes sufren molestias digestivas: un pudding natural, sabroso y con una fórmula que sorprende incluso a nutricionistas.
Se trata del Pudding de chía, mango y cúrcuma de la marca El Tequito, que muchos ya consideran el producto definitivo. Y no es para menos: lo que parece un simple postre, es en realidad una combinación de superalimentos con efectos muy concretos sobre el cuerpo. Todo por 1,99 euros en cualquier tienda Lidl. ¿Te lo vas a perder?
2Los superalimentos que lo hacen único
Para entender por qué este pudding de Lidl funciona tan bien, hay que analizar uno a uno sus ingredientes principales. Empezamos por la chía, una semilla minúscula pero cargada de fibra soluble. Esta fibra actúa como una esponja en el sistema digestivo: absorbe agua, forma una especie de gel suave y ayuda a que el intestino trabaje sin esfuerzo ni bloqueos.
Además, la chía es una fuente vegetal de omega 3, lo que le da propiedades antiinflamatorias naturales. También genera una sensación de saciedad muy útil si estás intentando regular tu alimentación o controlar el hambre emocional. Muchos nutricionistas la recomiendan no solo para mejorar el tránsito, sino también para mantener el equilibrio general del cuerpo.
Por otro lado, el mango aporta un sabor dulce y tropical, pero también nutrientes clave. Rico en vitamina C y betacarotenos, es antioxidante, fortalece el sistema inmune y mejora la piel. Lo interesante es que, gracias a sus enzimas naturales como la amilasa, también tiene un suave efecto laxante. Esto hace que el pudding de Lidl sea efectivo sin necesidad de recurrir a compuestos artificiales.
El tercer ingrediente, y quizás el más curioso, es la cúrcuma. Conocida por ser parte de la cocina india, esta raíz tiene un componente llamado curcumina que funciona como antiinflamatorio natural. En pequeñas cantidades, como las que encontramos en este postre, ayuda a calmar molestias digestivas leves, reducir gases y aliviar inflamación abdominal.
