Son muchas las personas que tienen problemas a la hora de dormir, despertándose en mitad de la noche una o varias veces como consecuencia de diferentes pesadillas que se pueden sufrir, y que pueden venir motivadas por diferentes causas, pero tras ellas puede haber cierta explicación.
Ahora ha sido la ciencia la que se ha encargado de relacionar las pesadillas frecuentes con una muerte prematura. Aunque habitualmente no se les da demasiada importancia a estos sueños, poco a poco pueden acabar por ocasionar un grave problema sobre nuestra salud.
2LAS PESADILLAS AUMENTAN EL RIESGO DE MUERTE PREMATURA
En el Congreso 2025 de la Academia Europea de Neurología (EAN), los investigadores realizaron un estudio para comparar las pesadillas y el riesgo de muerte prematura. El neurocientífico Abidemi Otaiku, del Imperial College de Londres y autor del estudio, recalcó que «nuestros cerebros dormidos no pueden distinguir los sueños de la realidad»
Además, destacó que las pesadillas provocan un aumento del ritmo cardíaco, haciendo que despertemos con sudor y al mismo tiempo se genere estrés. Los investigadores realizaron un seguimiento de la frecuencia de las pesadillas de niños y adultos durante periodos de tiempo de hasta 19 años.
