Son muchas las personas que tienen problemas a la hora de dormir, despertándose en mitad de la noche una o varias veces como consecuencia de diferentes pesadillas que se pueden sufrir, y que pueden venir motivadas por diferentes causas, pero tras ellas puede haber cierta explicación.
Ahora ha sido la ciencia la que se ha encargado de relacionar las pesadillas frecuentes con una muerte prematura. Aunque habitualmente no se les da demasiada importancia a estos sueños, poco a poco pueden acabar por ocasionar un grave problema sobre nuestra salud.
1LAS PESADILLAS AL DORMIR Y SU IMPACTO EN LA SALUD
Muchos se preguntan cómo evitar las pesadillas, que son para algunos todo un problema por las consecuencias que tienen en quien las sufre. Despertarse sobresaltados en mitad de la noche en una o varias ocasiones nunca es de buen gusto, menos aún si tenemos en cuenta que pueden tener un impacto negativo sobre nuestra salud.
Las pesadillas al dormir se relacionan con un envejecimiento más rápido, así como con la muerte prematura. Asimismo, se ha podido conocer, a través de un estudio realizado en adultos y niños, que estas aumentan la posibilidad de morir antes de los 70 años.
