Durante las últimas dos décadas, la conversación sobre la masculinidad se ha transformado. Ahora, cuando hablamos de hombría no solo se refiere a roles sociales, sino también de hormonas. En especial, la testosterona, en los últimos años, ha ganado protagonismo en redes sociales, medios y consultas médicas. «El hombre moderno es débil, afeminado e inseguro». «La testosterona mantiene al hombre vivo y dominante», son frases que se repiten insaciablemente en redes sociales y demuestran una severa obsesión creciente: la supuesta caída en picado de los niveles de testosterona como símbolo de una masculinidad en crisis.
El fenómeno de la testosterona en hombres no es menor: hay una creciente preocupación entre el sexo masculino que aseguran haber perdido fuerza, energía, deseo sexual o incluso su «esencia masculina». La exagerada obsesión por la caída de testosterona está tomando fuerza, especialmente en España, donde cada vez más hombres buscan respuestas médicas a lo que antes se atribuía al estrés o a la edad. En TikTok, algunos creadores de contenido como @hipermusculados prescriben soluciones surrealistas o un tanto mágicas que van desde masticar jengibre crudo hasta duchas heladas o abstinencia sexual. ¿Qué hay detrás de este pánico hormonal?
2La trampa de los atajos hormonales: riesgos reales, beneficios dudosos
Ante esta incertidumbre, abunda un mercado de soluciones milagrosas, poco realistas. Josep Torremadé, urólogo de la AEU (Asociación Española de Urología), advirtió para ‘El Español’. «Es bastante frecuente tener personas jóvenes en consulta. Se ha visto la testosterona como la hormona de la eterna juventud». Las redes sociales se han encargado de promover suplementos y técnicas peligrosas que ignoran los principios médicos, sobre todo el más conocido: más no siempre es mejor.
¿Por qué cae la testosterona y por qué preocupa tanto? La caída de testosterona es un proceso natural que se da con los años. A partir de los 30, los niveles de esta hormona comienzan a disminuir progresivamente, a razón de un 1% cada año, aproximadamente. Esto es un proceso normal que viene como parte del envejecimiento, pero no todos los hombres viven este periodo de la misma manera. En algunos casos, la disminución de la hormona puede ser más marcada y tener consecuencias médicas, lo que se conoce clínicamente como hipogonadismo.
El problema es que, actualmente, muchos hombres jóvenes aseguran estar viviendo síntomas asociados a una baja de testosterona. Pero el inconveniente está en que ahora hay una idea pública, alimentada en parte por redes sociales, que relaciona esta disminución con una «crisis de masculinidad«. La teoría de que ser hombre implica tener altos niveles de testosterona se mantiene presente en el imaginario colectivo.
En este contexto, el tema se convierte en obsesión. Algunos hombres optan por terapias hormonales sin prescripción médica o se automedican con esteroides anabólicos, sin mediar las consecuencias para su salud. Según LeWine, «los hombres solo suelen presentar exceso de testosterona cuando usan esteroides anabólicos u hormonas relacionadas para aumentar la masa muscular y el rendimiento deportivo». Este tipo de prácticas puede provocar efectos como disminución del tamaño testicular, infertilidad, impotencia y problemas cardíacos.
