En los últimos meses, un producto humilde, accesible y nutritivo ha ido ganando terreno en las estanterías de los supermercados más populares de España. El queso cottage, discreto pero poderoso, se ha convertido en el favorito de nutricionistas y deportistas, y su demanda en Mercadona y Carrefour no deja de crecer. ¿La razón? Su capacidad para ayudar a ganar masa muscular a un precio que no supera los dos euros.
El auge de este producto no es una moda pasajera, sino el resultado de una fórmula nutricional casi perfecta para quienes buscan un desarrollo muscular saludable, equilibrado y económico. Su alto contenido en proteínas de calidad, su bajo aporte calórico y su versatilidad lo han posicionado como una opción estrella en dietas modernas y efectivas. En este artículo te explicaremos por qué este queso se ha convertido en el producto estrella de supermercados como Mercadona y Carrefour.
4Beneficios más allá del gimnasio: un alimento completo y versátil
Aunque el queso cottage ha sido impulsado por su rol en el desarrollo muscular, sus beneficios van mucho más allá del mundo del deporte. Su riqueza en calcio contribuye a mantener los huesos fuertes, mientras que las vitaminas del grupo B que contiene favorecen el metabolismo energético.
Otro punto a favor es su bajo contenido en lactosa, lo que lo hace tolerable para muchas personas con sensibilidad a este azúcar. Además, al no ser excesivamente procesado ni contener aditivos artificiales, se alinea con la tendencia creciente de optar por productos más naturales y limpios.
Muchos consumidores destacan su capacidad saciante. A diferencia de otros productos que solo llenan momentáneamente, el queso cottage mantiene la sensación de saciedad durante más tiempo, lo que ayuda en dietas de control de peso.
Lo mejor: su precio. En Mercadona, el envase de 200 gramos cuesta actualmente menos de 2 euros, lo que representa un coste muy bajo por cada gramo de proteína. En Carrefour, las promociones ocasionales hacen que incluso se pueda adquirir en formato doble sin que supere los 3 euros, manteniendo su valor nutricional intacto.
