En los últimos meses, un producto humilde, accesible y nutritivo ha ido ganando terreno en las estanterías de los supermercados más populares de España. El queso cottage, discreto pero poderoso, se ha convertido en el favorito de nutricionistas y deportistas, y su demanda en Mercadona y Carrefour no deja de crecer. ¿La razón? Su capacidad para ayudar a ganar masa muscular a un precio que no supera los dos euros.
El auge de este producto no es una moda pasajera, sino el resultado de una fórmula nutricional casi perfecta para quienes buscan un desarrollo muscular saludable, equilibrado y económico. Su alto contenido en proteínas de calidad, su bajo aporte calórico y su versatilidad lo han posicionado como una opción estrella en dietas modernas y efectivas. En este artículo te explicaremos por qué este queso se ha convertido en el producto estrella de supermercados como Mercadona y Carrefour.
1El aliado inesperado para los músculos: así es el queso cottage
Cuando se habla de alimentos ricos en proteínas, lo habitual es pensar en carnes magras, huevos o batidos específicos para deportistas. Sin embargo, en el universo de los alimentos cotidianos, el queso cottage está ganando popularidad a pasos agigantados. No solo es bajo en calorías y grasas, sino que su textura cremosa y su sabor neutro lo hacen muy fácil de incorporar en todo tipo de platos.
Según apuntan varios nutricionistas consultados, el secreto del queso cottage reside en su contenido en caseína, una proteína de digestión lenta que proporciona un flujo constante de aminoácidos a los músculos durante varias horas. Esto lo convierte en una excelente opción para consumir por la noche, cuando el cuerpo entra en un periodo de ayuno prolongado.
En supermercados como Mercadona y Carrefour, este producto ha experimentado un crecimiento exponencial en ventas. En parte, porque responde a lo que muchos consumidores buscan hoy: alimentos naturales, funcionales y accesibles. El queso cottage se puede adquirir por menos de dos euros y, aun así, ofrece beneficios similares a los suplementos deportivos mucho más costosos.
