La búsqueda de un vientre plano y tonificado suele asociarse a largas horas de entrenamiento, dietas estrictas y una disciplina férrea. Sin embargo, un nuevo dispositivo ha comenzado a ganar terreno entre quienes quieren resultados sin tener que salir de casa. Se trata de un invento que ha llegado de la mano de Lidl, y que está cambiando el mercado: el dispositivo de estimulación muscular Dr. Senst.
Este pequeño aparato, cómodo, portátil y fácil de usar, ha despertado el interés de quienes desean mejorar su tono muscular mientras descansan en el sofá. Su éxito ha sido tal que en muchas tiendas de Lidl ya se encuentra agotado, y no es para menos: promete abdominales firmes sin necesidad de una sola abdominal tradicional.
4Cómo usarlo de forma segura y eficaz: guía práctica para principiantes
Como todo aparato relacionado con el cuerpo y la salud, es importante seguir ciertas pautas para obtener los mejores resultados sin riesgos. Lidl ofrece una guía clara sobre el uso del Dr. Senst, que conviene seguir al pie de la letra.
Lo primero es familiarizarse con los programas y niveles de intensidad. Para quienes nunca han probado la electroestimulación, la recomendación es comenzar con niveles bajos y sesiones cortas. Con el tiempo, y a medida que se gane confianza, se puede incrementar la duración e intensidad de cada sesión.
Los electrodos deben colocarse en zonas limpias y secas del cuerpo, y es clave asegurarse de que tengan buen contacto con la piel. También conviene no utilizarlos en zonas sensibles o con heridas abiertas. En cuanto a la frecuencia de uso, lo ideal es integrar el dispositivo como parte de una rutina diaria o interdiaria. Puede utilizarse después de una caminata, de una sesión de yoga, o simplemente mientras ves una serie. Lo fundamental es la constancia: los resultados llegan con el tiempo y el uso regular.
