En los últimos tiempos se han venido desarrollando una gran variedad de bebidas isotónicas o llamadas también bebidas deportivas; estas han surgido prometiendo que mejoran tu rendimiento físico. Además de su agradable sabor ofrecen restituir las sales minerales que pierdes cuando haces ejercicios.
Es vital para el organismo estar hidratado en todo momento; por lo que el consumo de bebidas después de la actividad física es lo más recomendable. Se ha hecho muy habitual el consumo de bebidas isotónicas luego de realizar actividades deportivas, ¿son realmente saludables?
8Aditivos que pueden ser nocivos para la salud
Los aditivos químicos que contienen las bebidas isotónicas más frecuentes son los edulcorantes artificiales y los colorantes, estos están presentes en el producto para mejorar su sabor y aspectos sin necesidad de tener que agregarle azúcar.
Se ha determinado en diversos estudios que los edulcorantes artificiales afectan la diversidad microbiana de los intestinos. Otro aspecto a tomar en cuenta son los colorantes artificiales que a pesar de ser considerados como agentes causantes de muchas enfermedades crónicas, siguen siendo usados para la producción de estas bebidas.
