En estas fechas navideñas es muy probable que nos hayamos pasado en cuanto a consumo de comidas y bebidas. Con respecto a las bebidas, sobre todo es posible haber abusado de las llamadas bebidas alcohólicas.
Estas, no olvidemos que son muy negativas para nuestro organismo, y su consecuencia más directa es la resaca. Descubre en el siguiente artículo el producto que de verdad te quita la resaca de golpe.
6Plátano
Otro de los superalimentos que son muy beneficiosos para nuestro cuerpo es el plátano. Resulta que son otra opción ideal como superalimento para aliviar los síntomas de la resaca ya que es una fruta rica en potasio.
Esto es así porque al beber mucha cantidad de alcohol, el cuerpo pierde una gran cantidad de potasio. Pero, además, los plátanos son un producto natural con alto contenido en fibra, que viene genial para reducir los síntomas gastrointestinales propios de la resaca.
