La diabetes es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad. Y es que, los problemas de azúcar son frecuentes en un mundo en el que la alimentación deja mucho que desear en algunos países del mundo.
Hay una legumbre que nos ayuda a prevenir esta enfermedad tan extendida. Descubre en el siguiente artículo de qué alimento se trata.
10No engordan
El consumo de altramuces se considera beneficioso para diversos factores. Entre ellos, la digestión, la movilidad intestinal, la salud cardiovascular y la salud del sistema inmunitario.
Pero es que encima, los altramuces secos son una de las legumbres que menos grasas aportan. Dentro de los diferentes tipos de grasas, sin duda es de destacar que son grasas insaturadas, es decir, es una grasa buena para las arterias y el corazón.
