Cada año nuestro cuerpo es sometido a un cambio de hora que viene determinado por las diferentes estaciones establecidas. De esta manera, la próxima noche del sábado al domingo, volveremos a cambiar de hora.
Esta vez para retrasar una hora nuestro reloj, por lo que, en primera instancia, ganaremos una hora de tiempo. Sin embargo, esto afecta a tu cuerpo de manera notable. Descubre en el siguiente artículo qué le va a pasar a tu cuerpo tras el cambio de hora.
5Mal humor
A consecuencia de este desajusta del sueño, es probable que nos encontremos algo más irritables que de costumbre. Es por eso que, a pesar de ganar una hora de sueño la noche del sábado al domingo, nos afecte durante lo largo de la semana siguiente con la consecuencia de estar cansado y de mal humor.
El estado de ánimo es vital para realizar nuestras actividades del día a día, por ello, es posible también que tengamos un peor rendimiento en nuestro trabajo o estudios. De esta manera, el cambio de hora es fatal para este aspecto de nuestra vida.
