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Que no te engañen: 11 productos light que no lo son tanto

Cuando hacemos una dieta, tendemos a pasarnos con los productos light, pensando que son más sanos, o que tienen menos azúcares, cuando no tiene por qué ser verdad. Por eso, te desmontamos algunos mitos sobre productos light que igual no lo son tanto.

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Mayonesa

La mayonesa es uno de los productos lifht de los que más abusan cuando uno está a dieta, cuando en realidad, la diferencia con el producto que no es light apenas se nota.

El problema de todo esto es precisamente que al creer que es light, solemos tender a comer más, porque creemos que es más ligero, cuando en realidad, al final consumimos más calorías de las que debiéramos. Así que en cuestión de ensaladas, lo mejor es ser natural y seguir una dieta natural. Es decir, todo lo que no exista en la naturaleza, evitar consumirlo durante un tiempo.