Cinco trucos para acelerar el bronceado y cuidar la piel

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Para conseguir un bronceado rápido, no hay por qué prolongar la exposición al sol. Aquí tienes cinco trucos que te ayudarán a tener ese tono moreno que buscas, sin olvidar el cuidado y la protección de la piel.

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Omega - 3

Estos ácidos grasos forman parte del manto protector de la piel, mejoran la permeabilidad de membranas, favoreciendo la entrada de nutrientes. Puedes encontrarlo en el pescado azul, los frutos secos y las algas.

 

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