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Cómo aprovechar el tiempo al máximo

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Si alguna vez has pensado eso de «¡Yo no tengo tiempo!», el coach Gustavo Piera te responde sin paño

Si alguna vez has pensado eso de «¡Yo no tengo tiempo!», el coach Gustavo Piera te responde sin paños calientes. «Eso es una falacia. Todo el mundo tiene 24 horas al día». ¿Por qué algunas personas logran sacarles más partido? ¿Por qué a veces trabajamos sin descanso y llegamos al fin del día sin resuello y con la sensación de haber avanzado nada?A todas estas preguntas trata de darles respuesta Gustavo Piera en su libro «El arte de gestionar el tiempo», una guía práctica con consejos que ayudan a salir de la vorágine y recuperar el control de nuestras vidas. Para Piera, si estamos hoy más estresados que nuestros padres es por un sobreexceso de información que nos hace correr más y más, como hámsteres atrapados en una rueda. «Un día dales y te das cuenta de que no estás yendo a ninguna parte», resume.Desgranamos algunos de sus consejos y técnicas.Reunión conmigo mismo:Es uno de los puntos en los que más insiste el coach. Todo el mundo debería dedicar al menos 15 ó 20 minutos al día en detenerse, pensar sobre lo que ha hecho durante el día, en qué le ha ayudado, y adónde quiere en realidad ir. «Lo más difícil es tener el coraje y la humildad para reconocer los errores; y la disciplina para hacer lo que tenemos que hacer».

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