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Motivos por los que siempre debes dormir del lado izquierdo

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Favoreces la digestión Puede que, a priori, no veas ninguna relación entre la postura que escoges pa


Favoreces la digestión Puede que, a priori, no veas ninguna relación entre la postura que escoges para dormir y la calidad de tu digestión, ¿verdad? Sin embargo, todo responde a cuestiones puramente anatómicas, que hacen que dormir sobre el lado izquierdo sea mucho más beneficioso. Y es que, tanto el estómago como el páncreas recaen sobre este lado de nuestro cuerpo, por lo que recostarse sobre tu parte izquierda es la posición más natural para favorecer una correcta digestión. De esta manera, nuestros jugos gástricos se canalizan mucho mejor, y las enzimas pancreáticas son secretadas de forma más fácil. Por el contrario, cuando dormimos sobre nuestro lado derecho la digestión se hace de manera mucho más brusca.