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Los alimentos menos fiables del supermercado, según la OCU

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Muchas veces en el supermercado nos encontramos indecisos por no saber elegir un producto u otro. No

Muchas veces en el supermercado nos encontramos indecisos por no saber elegir un producto u otro. No sabemos las diferencias y no tenemos mucho tiempo para mirar el etiquetado. Por eso, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha dado una lista de alimentos con los que hay que tener especial cuidado. No hay que fiarse por completo de ciertos productos que engañan para vender más, como por ejemplo los zumos 100% fruta. Lo que recomiendan es mirar siempre el etiquetado y valorarlo con los demás alimentos de la misma categoría. ZumosEl zumo siempre se vende de forma que el consumidor crea que está tomando un montón de fruta, cuando en realidad todo son azúcares añadidos mezclados con agua. Lo que hay que mirar es si el producto está hecho a partir de zumos concentrados, es decir, aquellos que previamente han seguido un tratamiento y se ha mezclado la fruta con agua, por lo que pierden parte de sus nutrientes, los naturales, que no pasan por ningún proceso pero pueden llevar aditivos, o los néctares, en los que se mezcla azúcar con agua y con poca fruta.  

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