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Último día para inscribirse en el taller «Gestiona tu tiempo con Mindfulness»

Hoy lunes 16 de febrero de 2015 es el último día para poder inscribirse en el taller taller «Gestiona tu tiempo con Mindfulness» que ha organizado el Ayuntamiento de Boadilla a través de la Concejalía de Mujer. Para poder participar hay que rellenar el formulario que se encuentra en la web del ayuntamiento.

Se trata de un curso dirigido a hombres y mujeres que desean incrementar sus habilidades en la gestión del tiempo y disfrutar del aquí y el ahora. En él se aprenderá a sacar tiempo para uno mismo, a utilizar el tiempo de forma más consciente y plena y a ser capaz de gestionar el estrés incrementando la concentración y creatividad, entre otras cosas.

Comenzará el próximo 14 de marzo y concluirá el 25 de abril celebrándose durante este tiempo 6 sesiones de tres horas. Por lo tanto durante los sábados comprendidos en esas fechas, se llegarán a alcanzar 18 horas de formación teórico-práctica en horario de 10:00 a 13:00 horas.

Se trata de un proyecto cofinanciado por el Fondo Social Europeo y la Comunidad de Madrid.