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Los alimentos prohibidos en la dieta Perricone de Letizia

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El debate sobre las dietas milagro siempre es muy polémico. Después de la dieta Dukan llega la que s

El debate sobre las dietas milagro siempre es muy polémico. Después de la dieta Dukan llega la que se supone que es el secreto de nuestra Reina Letizia: La receta de Perricone. Consiste en una tortilla de tres huevos cada mañana, consumir mucho salmón y eliminar alguno de los alimentos que más recomiendan los nutricionistas. La dieta se centra no solo en adelgazar, sino también en mejorar el aspecto y la apariencia física, desde el tono de la piel hasta el verse más guapa. La llaman también «la dieta lifting». Ya la han seguido muchos famosos como Julia Roberts, Eva Mendes, Patricia Conde, muy probablemente Letizia Ortiz, entre otros. Combinada con ejercicio, se puede realizar durante 28 días o en solo tres. Uno de los alimentos que aseguran que más cuesta eliminar es el café. Y es hay que eliminar muchos que están totalmente prohibidos ya que aseguran que producen flacidez en la piel.El café es una de las bebidas más controvertidas de nuestra época y más complicadas de quitarse de encima, aunque no está comprobado que sea ni tan malo, ni tan bueno como se pinta.Puede aumentar los niveles de nerviosismo, insomnio y ansiedad, consecuencias que influyen en el descanso de las personas que lo toman. El descanso es algo fundamental para llevar una vida sana y saludable, por lo que si éste no es de calidad, se notará en las ojeras e incluso en las arrugas. Tampoco la cafeína es buena para nuestro organismo, otra de las razones por las que la bebida mañanera no debe ni ser pensada en la dieta Perricone.

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