Quantcast

Revitalizar el cuerpo antes de las vacaciones

Ginseng: es una planta muy conocida por su demostrada acción tónica y revitalizante. También se usa como afrodisiaco. Su consumo más habitual es través del té de ginseng, pero se venden también preparados en cápsulas. Eso sí, ojo con las dosis que se toman y su interacción con algunos medicamentos. Ante la duda, consultar al farmacéutico.

Jalea real: concentrado nutritivo de alto interés por su aporte en minerales, vitaminas y aminoácidos. Perfecta para épocas como esta, de mucho desgaste.

Menta: sus propiedades estimulantes la hacen perfecta en infusiones o en aceites esenciales que se pueden mezclar con el gel de baño o las crmas diarias. Delicioso el té helado de menta y limón: té, corteza de limón, hojas de menta y mucho hielo.

Guaraná: usada por los indios guaraníes de Uruguay y Paraguay por sus propiedades estimulantes y fortificantes, dada la cantidad de cafeína de sus semillas ?más que el café?. No apta para nerviosos.