Una sexualidad plena ayuda a reducir el estrés, a minimizar las preocupaciones y a retrasar el envejecimiento. Según un estudio de Philips, el español medio hace el amor una o dos veces a la semana y su momento preferido es por la noche.

Además, más de la mitad de los españoles considera muy importantes los juegos eróticos o preliminares en sus relaciones sexuales y 7 de cada 10 encuestados creen que la utilización de estimuladores podría ayudar a enriquecer su relación de pareja.

Según Miren Larrazabal, sexóloga y directora del Instituto Kaplan de Psicología y Sexología, "el bienestar sexual es un ingrediente esencial de la calidad de vida, que contribuye a mantener el equilibrio psicológico y emocional de la persona".

"Al practicar sexo realizamos ejercicio físico, lo que activa la corriente sanguínea, beneficiando el corazón, y aumenta nuestra capacidad respiratoria", afirma. Por lo tanto, una sexualidad sana es un buen indicador de la salud global del individuo. Por otra parte, las experiencias sexuales placenteras mejoran la conexión emocional con la pareja.

Los españoles planifican los encuentros sexuales con antelación (37,3%) y su momento preferido para practicar sexo es por las noches, justo antes de dormir (44,4%). Cualquier día de la semana es bueno para la actividad sexual (53%), pero son muchos quienes eligen los fines de semana y festivos para llevarla a cabo (44,2%) y su mayor fantasía sexual sería mantener relaciones en algún lugar prohibido o poco usual (65,7%).

NOS GUSTA JUGAR

Los españoles consideran muy importantes los juegos eróticos o preliminares (56,3%), sobre todo las mujeres (60%); además, esta importancia aumenta con la edad hasta alcanzar un 62,3% en el caso de los encuestados de entre 40 y 50 años. De hecho, casi la mitad de los españoles dedican como media entre 15 y 30 minutos a estas prácticas.

Las actividades preferidas de los españoles durante los juegos eróticos son las caricias (92,4%), los besos en la boca (89,5%) o en el cuerpo (84,7%), seguidos de la estimulación genital (78%) y de los masajes (46%).

Resulta curioso que, a mayor edad, más masajes se practican, pues la mitad de los españoles en la cuarentena los dan y reciben durante su actividad sexual. De aquellas personas que no los practican habitualmente, a una cuarta parte le gustaría incorporarlos a sus juegos eróticos, sobre todo las mujeres (30,2%).

UNA AMBIENTACIÓN CON VELITAS, LO MEJOR

Una buena ambientación también es fundamental a la hora de hacer el amor; de hecho, los elementos preferidos por los españoles para "entrar en situación" son la iluminación especial (62,7%), seguida del uso de aromas (incienso, perfumes...), que emplea un 43,2% de los encuestados.

Sin embargo, son muchos los que van más allá mediante la utilización de aceite de masaje o cremas (41,7%), ropa o lencería erótica (39,6%), o el uso de comida o bebida -nata, mermelada, fresas...- (38,5%).

NOS DA CORTE COMPRAR 'MASAJEADORES'

Del estudio se desprende que las principales causas por los que la mayoría de españoles no han utilizado nunca un masajeador o estimulador en sus relaciones sexuales son, en primer lugar, el temor a que la pareja pueda sentirse desplazada (38,9%), seguido de un rechazo a los productos que existen en el mercado, cuyas formas son demasiado explícitas (38,5%).

El punto de venta (habitualmente sex-shops) también supone un freno para el 29,3% de los españoles. Otro dato a tener en cuenta es que a pesar de que la gran mayoría de los encuestados (69,6%) creen que la utilización de "estimuladores" puede ayudar a conocer mejor la sexualidad de su pareja -y por lo tanto a enriquecer su relación-, un 66,7% de los mismos manifestaron no haber utilizado nunca ninguno.