Vídeo: Somos lo que comemos

29 de Mayo de 2010

Que todo lo que comemos llegue a su destino último y que nosotros podamos decirle adiós con una sonrisa es posible. Pero para muchos la despedida no es fácil, el 75 por ciento de los españoles tiene molestias digestivas, no sabemos comer. Tampoco ayudan algunos de nuestros hábitos... fumar, comer como si no hubiese un mañana, o el estrés dinamitan la salud intestinal y dan sentido a talleres como éste, aquí se aprende a cuidar de nuestro tránsito. Rafael es fisioterapeuta, recomienda una dieta rica en vegetales, fruta, fibra y yogures con bifidobacterias. Importante para mayores y embarazadas y mucha agua para todos. Soluciones por tanto para los alérgicos al deporte (Batería ejercicios) El objetivo es que desaparezca el sufrimiento, evitar enfermedades más serias y que no nos dé vergüenza hacerlo, porque en esto todos somos iguales. Aunque a algunos les vaya mejor.