Vídeo: Hacer ejercicio mejora la capacidad cerebral

29 de Octubre de 2012

Ya lo decían los romanos: mens sana in corpore sano. Y ahora sabemos por qué. El doctor José Arias Navalón, decano de medicina de la Universidad Alfonso X, afirma que hacer ejercicio mejora la circulación en el cerebro, contribuye a que se destruyan menos neuronas e incluso genera una proteína que ayuda a la creación de células. Lo ha descubierto un estudio del Instituto del corazón de Canadá. Para ello, le hicieron pruebas a personas que hacen deporte: pruebas de memoria a corto plazo, de atención cerebral... y la conclusión es que hacer ejercicio mejora la capacidad cognitiva. En definitiva, si aún no ha empezado, ya tiene un motivo más para hacer deporte.