Vídeo: Los españoles tienen los horarios descontrolados

17 de Noviembre de 2011

Los horarios de comidas y cenas en España están descontrolados. Somos el país de Europa que más tarde se acuesta y, por eso también, los que nos levantamos por las mañanas con más ojeras. Son las conclusiones de los expertos que estos días se reúnen en San Sebastián con motivo del VI Congreso Nacional para Racionalizar los Horarios.Fuera de España, la comida es ligera y la cena, familiar. Hace unos años una encuesta establecía que en España se cena de media a las 21:45 horas, frente a las 19 horas de Francia.Por añadidura, la jornada laboral es más larga y las horas de sueño más cortas que en otras naciones de Europa. Los estudios realizados hasta ahora recogen también que un 65% de las personas en España permanece levantadas pasadas las doce de la noche, cuando en los países vecinos llevan tiempo de sueño. Los programas de televisión de más audiencia empiezan a las once de la noche y acaban a la una de la madrugada. Son costumbres con un enorme coste en salud, bienestar y productividad que termina afectando sobre todo a la vida laboral de las personas. Terminar con este descontrol de horarios depende, según los expertos, de una mejor organización personal pero también de la implantación de políticas de igualdad que hagan posible la concienciación familiar.