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Motivos por los que siempre debes dormir del lado izquierdo

¿Sabías que la postura en la que duermes influye en muchos aspectos de tu cuerpo y de tu anatomía? Descubre las razones por las que es mejor que siempre te acuestes sobre el lado izquierdo. 

Que.es 18 de febrero de 2016

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Concilias mejor el sueño

Si eres una de esas personas para las que cada noche conciliar bien el sueño te supone un auténtico suplicio, seguro que te interesará saber que la postura en la que te acuestas puede influir en que lo consigas antes o después.

Según diversos estudios, cuando te duermes recostado sobre el lado izquierdo de tu cuerpo concilias mucho antes y mejor el sueño que si lo haces en cualquier otra postura. Además, también está demostrado que dormir sobre este lado hace que la calidad del sueño sea mejor y que te levantes mucho más descansado.