Vídeo: ¿Cuántas son exactamente 2.000 calorías?

10 de Enero de 2014

Interesante vídeo que permite hacernos una idea de los alimentos que más engordan y los que menos lo hacen. Las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) establecen un aporte calórico de 2000 a 2500 Kcal/día para un varón adulto y de 1500 a 2000 kcal/día para las mujeres.