La dieta de Penélope Cruz para recuperar la figura tras su embarazo

Penélope Cruz reapareció en la alfombra roja de los Oscars de Hollywood de la mano de Javier Bardem, su marido y padre de su hijo. Siguió una dieta estricta para recuperar la forma y apenas un mes y medio después de haber dado a luz, la actriz lució una figura bella y femenina, aunque todavía no pudo lucir la talla 38 a la que nos tiene acostumbrados.

La esposa de Javier Bardem llegó a engordar entre 14 y 16 kilos durante su embarazo, pero en las últimas semanas ha cuidado su figura a base de una dieta que, según aseguran en la revista 'Díez Minutos' de esta semana, le permite perder peso sin renunciar a dar el pecho a su hijo.

Se trata de la dieta de Pierre Dunkan, un nutricionista francés especializado en psicología del comportamiento alimentario. En su versión más 'light' la dieta permitiría bajar un kilo cada diez días, aunque en otras fases promete perder cinco kilos en diez días.

También se especula con la posibilidad de que Penélope Cruz esté siguiendo una dieta hipocalórica, de modo que podría comer cinco días a la semana proteínas y los otros dos, líquidos, como zumos o infusiones, pero todo controlado con análisis regulares.

Además, el régimen alimentario iría acompañado por un programa de ejercicios guiado por su entrenador, Gunnar Peterson, que habrá que tenido que emplearse a fondo, pues dicen que Penélope Cruz no es demasiado amiga de determinados ejercicios físicos.

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