Sigue estos consejos para evitar lesiones medulares si eres de los que te tiras de cabeza a la piscina

El Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo está utilizando las redes sociales para la difusión de la campaña en la que muestra ilustraciones en las que se dan indicaciones y consejos para tirarse de manera correcta al agua.

Alfonso Mata 19 de junio de 2018

Sigue estos consejos para evitar lesiones medulares si eres de los que te tiras de cabeza a la piscina
Foto: Pixabay

Desde el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo han lanzado una nueva campaña para evitar lesiones medulares de cara al próximo verano.

Bajo el lema "'No te juegues el cuello', se invita a la prudencia, a la hora de darse un chapuzón en el agua, con la intención de evitar lesiones que, por un mal salto, pueden derivar en una tetraplejia.

El Hospital está utilizando las redes sociales para la difusión de la campaña en la que muestra ilustraciones en las que se dan indicaciones y consejos para tirarse de manera correcta al agua. Según el centro médico, si la lesión es completa supone, desde el punto en que se produce la lesión, la interrupción de mensajes de ida y vuelta del cerebro al resto del cuerpo a través de la médula espinal, lo que se traduce en falta de movilidad y de sensibilidad.

Según datos de la Dirección Médica del centro, un total de seis personas ingresaron el año pasado, cinco varones y una mujer, de entre 19 y 44 años, todos ellos con lesiones cervicales que provocan una tetraplejia.

A esta iniciativa se suma que tanto los ayuntamientos como las comunidades de vecinos con piscinas que lo deseen podrán disponer del cartel de este año con mensajes preventivos para imprimirlo en alta calidad y ubicarlo en piscinas públicas y privadas, en playas y en zonas de baño de toda España. El cartel se puede encontrar en la web del Hospital Nacional de Parapléjicos.

Prudencia y sentido común

Profesionales del Hospital de Parapléjicos recuerdan la importancia de conocer la profundidad de una piscina, un río o el mar, sobre todo en relación con la altura desde la que uno se lanza. En todo caso el bañista ha de zambullirse con los brazos situados en prolongación del cuerpo, protegiendo así el cuello y la cabeza.

Si el agua está turbia y no hay visibilidad conviene inspeccionar previamente la zona para comprobar su profundidad y que no haya elementos sumergidos como rocas, árboles u otros objetos contra los que se puede impactar.

En lugares como ríos, lagos, playas o embalses los niveles del agua pueden variar de un día para otro por las mareas, aperturas o cierres de compuertas, por lo que es conveniente comprobar siempre la profundidad.

Otra recomendación, no saltar de cabeza desde demasiada altura, pues una mala técnica de entrada puede causarnos lesiones tan solo golpeándonos con el agua.

En el mar, si el bañista se lanza de cabeza contra las olas debe comprobar que la profundidad después de la ola es suficiente. En cualquier caso, sólo es aconsejable zambullirse cuando la seguridad sea completa.

Por otra parte, en caso de que se produzca un accidente, y ante la necesidad de la recogida y manipulación de la víctima, es muy importante inmovilizar el cuello, evitar movimientos de la columna y avisar a un profesional para que realice el traslado. No se debe transportar al lesionado en un vehículo utilitario.