El Ayuntamiento pide precaución ante la ola de calor que sufre la Comunidad de Madrid

Para prevenir los efectos del calor, Protección Civil ha difundido una serie de recomendaciones, teniendo siempre en cuenta que este no afecta a todos por igual y que la incidencia es mayor en las personas de más edad, los enfermos y los niños.

Eduardo Bartrina 30 de junio de 2015

La Concejalía de Protección Civil ha pedido precaución a los vecinos frente a las altas temperaturas que se están produciendo estos días en la Comunidad de Madrid y que, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología, se repetirán mañana y el viernes 3 de julio, lo que ha provocado la activación del nivel de alerta 2 en la región. 

Para prevenir los efectos del calor, Protección Civil ha difundido una serie de recomendaciones, teniendo siempre en cuenta que este no afecta a todos por igual y que la incidencia es mayor en las personas de más edad, los enfermos y los niños.

La primera teniente de alcalde y concejal de Protección Civil, Susana Sánchez Campos, ha revisado hoy los procedimientos del Servicio de Emergencias y los equipos y material del que se dispone para atender cualquier situación provocada por las elevadas temperaturas.

Las recomendaciones para protegerse del calor son las siguientes:

-Cerrar las persianas y echar los toldos de las fachadas expuestas al sol. Permanecer el mayor tiempo posible dentro de casa en la sala más fresca.

-Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día y si se hace, permanecer a ser posible a la sombra, eligiendo preferiblemente la mañana temprano o las últimas horas de la tarde. Cubrir la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera de colores claros. 

-No esforzarse demasiado cuando esté haciendo mucho calor. Evitar actividades como deporte, bricolaje, jardinería... 

-Usar protección solar adecuada al tipo de su piel, durante todo el día, renovando su aplicación cada dos horas.

-No dejar a nadie, sobre todo a niños y ancianos, en un vehículo expuesto al sol.

- Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed. Evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.

- Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales minerales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos). 

Recomendaciones frente a un golpe de calor

El riesgo más grave de una exposición prolongada al sol es el denominado golpe de calor que puede causar la muerte o secuelas importantes si no hay un tratamiento inmediato. Algunos signos y/o síntomas que nos pueden ayudar a reconocer un golpe de calor son, entre otros, temperatura corporal elevada, piel caliente, enrojecida y seca (sin sudor), dolor de cabeza, nauseas, somnolencia y sed intensa, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia. 

En caso de tener que actuar ante un golpe de calor tendremos que:

- Llamar a los servicios de emergencia 112 y/o la asistencia sanitaria más cercana.

- Colocar al enfermo en un lugar de sombra, quitarle la ropa para airearle y refrescarle con agua fría o hielo, sobre todo la cara y las axilas, sin introducirle en la bañera.

- Si está consciente, se debe colocar al enfermo con la cabeza ligeramente elevada y ofrecerle agua abundante en pequeñas dosis.

- Si está inconsciente, se debe tumbar de lado, con las piernas flexionadas.

- Nunca se deben ofrecer líquidos a personas inconscientes.