Cómo no engordar ni medio gramo en Navidad, estar guapisimos y además en los sitios de moda.

Lo he prometido! Este año no pillo ni medio gramo de más en las Navidades. Estoy bien rodeada de aliados para lograr mi propósito. El día 9 de Enero tengo una boda y, o me controlo, o el vestido no me entra. Así que comparto estos trucos para que también mantengáis el peso a raya. Además hoy os propongo algún truquito para estar especialmente guapas y para finalizar os cuento dos sitios molones en Madrid para ver y dejarse ver. @katiarocham

22 de diciembre de 2015

Cómo no engordar ni medio gramo en Navidad, estar guapisimos y además en los sitios de moda.
Eventos Navidad (Foto Michael Kors)

Empecemos por lo primero, el 6 de Enero no podemos tener 3 kg más encima que eso es malísimo para la salud, nos hace sentirnos peor y encima estamos más feos. Todo esto hablando en general, que luego cada uno ya se las apaña con su cuerpo y lo mismo coger 3kg a alguien le va fenomenal. Pero yo no quiero engordar. Me niego. Y menos por beber alcohol o tomar turrón. Y Arkopharma nos propone soluciones naturales, gracias a la fitoterapia, para que no engordemos.Todo de venta en farmacia pero de extractos naturales.

1)      Chitosan Extraforte.  Retiene hasta el 30% de la grasa que ingerimos . Se deben tomar 2 cápsulas, eventualmente, antes de una comida copiosa. Tomada de manera habitual ayuda al organismo en el proceso de combustión de las grasas de reserva. Contiene Cromo que regula el azúcar y las grasas. (12,50€ la caja de 30 cápsulas)  Para no coger peso o para perderlo.

2)      Arkovital Recovery Protect con Cardo Mariano, Jengibre y Vitaminas B1, B2, B6, B9 y B12. El Cardo Mariano ayuda a proteger el hígado, a mantener la función hepática normal, a detoxificar y a favorecer la digestión. El Jengibre ayuda a facilitar la digestión y a disminuir la fatiga. Su composición está especialmente diseñada y pensada para prevenir los efectos de las comidas copiosas y el consumo de alcohol. Se toman 2/3 cápsulas antes de las comilonas. (9,50 € 30 cápsulas) Es para el bienestar digestivo. 

3)      Piperine Este es mi favorito. Contiene extracto de pimienta negra, mate y guaraná que ayudan a controlar el peso y a eliminar líquidos. Se nota mucho que te deshinchas. Se pueden tomar dos  cápsulas al día, en el momento de la comida, con un vaso de agua durante un par de meses o bien tomar lo unos 4 días antes de tener la menstruación que las mujeres retenemos más líquidos y estamos más hinchadas. Controla el peso y elimina líquidos.

Aprovecho para enseñaros el look que voy a llevar a la boda el 9 de Enero. Voy completita d ela firma David Chirstian. Llevo el vestido Baltea, un abrigo capa y unos zapatos de Ted Baker. Este es el vestido. ¿Qué os parece?

Aproveché que dos veces al año hacen la venta "Todo a 100" y todas sus prendas cuestan 100€ así que me he ahorrado más de un 60%. Podeis ver su web AQUÍ porque en breve tendrán unas rebajas estupendas. Paloma Chacón y María Roca son las responsables de esa preciosa marca madrileña.

Ah, los pendientes son de la joyera Bettina Vega, regalo de Bettina y mi amiga Carmen de la que os hablo al final de este post. Son de plata con baño de oro y cuarzo fumé.

En cuanto a cómo lograr estar radiantes los días de fiesta tengo varios trucos, eso sí, necesitáis un poquito de tiempo para vosotras, para desconectar. No se permite ni el móvil. Hay que relajarse. Dedicae media hora para alucinar con los resultados.

1)      Limpiar y exfoloiar la piel con Glam Glow. Su limpiador exfoliante afina el poro, unifica el tono y deja la piel impecable. Se vende en exclusiva en Sephora.


2)      Ponerme la mascarilla Recue Mask de Eve Lom para descongestionar que a veces retenemos líquidos y tenemos los párpados hinchados y la cara como congestionada.

3)      Después la mascarilla Le Lift de Chanel con un masaje sí  necesito una piel visiblemente más tersa y firme o la de Vitamina C de Natura Bissé sí necesito más luz.

4)      Me aplico mi serum y/o crema habitual.

5)      Por ultimo una ampollita flash de Martiderm que me deja una cara propia de haber estado 5 días de vacaciones desconectada. Palabra que son buenísimas.

 

Y antes de despedirme os quiero recomendar dos nuevos restaurantes en Madrid que me han encantado. Y en ambos, lo más destacable, además de comer genial, ha sido el excelente servicio y la preciosa decoración. Madrid tiene mucho nivel!

Ornella. Un restaurante de auténtica cocina napolitana rico, riquísimo. Está en Velázquez 18 y esos de esos sitios que se van reinventando a lo largo del día. Yo estuve a la hora del almuerzo y estaba llenísimo con un ambiente estupendo. Pero tengo ganas de volver por la noche porque creo que el plan cena-afterwork y copita de vino es lo mejor.

 

Especialmente os recomiendo los Espaguetti Nerano con pimienta, calabacín y parmesano (10,90€). Yo me pedí los de trufa que estaban excelentes, pero los Nerano se merecen una segunda visita porque fueron, para mi gusto, los mejores.  Las pizza son cómo las auténticas napolitanas con masa finita y abundancia de ingredientes. Otro plato que fue muy aclamado en la comida por mis amigas fue el Vitello Donato (12,50€), unas finas lonchas de ternera blanca con salsa de atún, mayonesa y alcaparras. El precio me pareció más que razonable y como ya os decía el local ideal y el servicio estupendo. ¿Lo malo? Que están hasta arriba y hay que tener paciencia hasta que logres tener una reserva. Pero merece una (o muchas) visita obligada.

 

Random  es mi otra propuesta. Está en la calle Caracas 21. Su dueño, Esteban, conoce bien el negocio de la hostelería. No en vano ya ha triunfado con otros locales como  El Columpio que está justo en frente de Random. Vamos, que el dueño de ambos locales, Esteban,se hace la competencia él mismo. Pero el público de Random es algo más sofisticado y exclusivo. Su decoración es reflejo del buen gusto.

La cocina se basa sobre todo en la excelente calidad del producto y la originalidad. Por ejemplo no podeis dejar de pedir de entrantes el Tartar de pez mantequilla, la Ensalada de cereales o el Huitlacoche. En los segundos hay propuestas de mar muy ricas como los chipirones bien limpitos (que manía en algunos restaurantes con no limpiarlos) o carne como el Pito a la plancha. Dejad hueco para el postre porque la Mousse de Chocolate está muy rica. ¿Lo mejor? Cuenta además con una zona de club privado llamada "Anónimo" abierto desde primeras horas de la tarde hasta la madrugada al que se accede con una contraseña previa. Cocktails de los buenos, ostras y un ambiente muy exclusivo.  El precio medio es de unos 45€ por persona.

 

Y antes de despedirme, hoy, que es el Día de la Lotería, quiero recordar a mi amiga Carmen que falleció hace 3 semanas y hoy habría cumplido años. No lo comparto aquí solamente porque fueramos amigas y la eche de menos. Os lo cuento porque Carmen fue la responsable de que excelentes espectáculos triunfaran en España: El Circo del Sol, Mayumaná, Sama-Sama y obras de teatro maravillosa como Arte o Closer. Os dejo una foto de ella con "su Darín" actor con el que había trabajado en muchas ocasiones y al que ella adoraba, igual que él a ella. Así que, me parecía justo recordarla, no sólo como amiga, también como excelente profesional. 

Y así, me despido hasta la semana que viene. Besos @katiarocham